Dieta s Angelinou Jolie

5. března 2017 v 11:30
Léto je tu každou chvílí a já furt žeru jako prase. Přesně proto jsem se rozhodla jít do diety, diety Angeliny Jolie, která asi nebude tak jednoduchá jak se zdá, tedy alespoň pro mě. Myslím si, že nikoho nezajímá můj názor na to a pojďme si radši povědět o čem je a její pravidla.

Jaké jsou vhodné potraviny pro tuto dietu?
  • bílý jogurt,
  • ovesná kaše ze sójového nebo rýžového mléka se skořicí
  • domácí müsli z ovesných vloček
  • čerstvá zelenina
  • libové maso
  • jakékoli ryby (kromě uzených)
  • avokádo
  • sýr cottage
  • máslo
  • za studena lisovaný olej, třeba slunečnicový nebo olej z lněných semínek
  • rýžové, ovesné a celozrnné chlebíčky
  • neslazené sójové nebo rýžové mléko
  • bylinky, bylinkové čaje nebo ovocné čaje - ale pozor, ne ty, co obsahují kyselinu citronovou, slad, umělá barviva nebo ochucovadla


Jaké potraviny jsou naopak nevhodné ?
  • cukry a cukr samotný v jakékoli formě
  • kvasnice - veškeré pokrmy, které je obsahují nebo jsou z nich vyrobeny, jako je chléb, dorty, některé vitaminové tablety a pizza
  • rafinovaná vláknina - těstoviny, rýže a některé cereálie
  • kravské mléko a většina mléčných výrobků
  • sušené ovoce
  • čaj a káva
  • sladové výrobky
  • sůl
  • houby
  • ostrá nebo kořeněná jídla
  • oříšky
  • alkohol.

Tak zítra začnu, protože jsem na tu dietu přišla později a dnes jsem to už malinko podělala:D.



kde jsem na tu dietu přišla?(zdroj): mynewbestfriendana.blog.cz
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama